Verwenden Sie Sonnencreme
Cremen Sie sich frühzeitig mit Sonnencreme ein, welche einen hohen Sonnenschutzfaktor hat, wir empfehlen SPF 50. Sonnencreme hält jedoch nicht den ganzen Tag. Der Sonnenschutz Faktor (SPF) gibt an, wieviel länger Sie sich in der Sonne aufhalten können, demnach bedeutet SPF 15, dass eine Person, die in 5 Minuten verbrennt wird, theoretisch für 75 Minuten geschützt ist. Es wird jedoch empfohlen, die Sonnencreme alle zwei Stunden und danach erneut aufzutragen, wenn Sie im Pool oder im Meer gebadet haben. Sonnencreme verhindert nicht nur das Brennen Ihrer Haut; es schirmt auch schädliche UV-Strahlen ab, die Hautkrebs verursachen können. UVA-Strahlen verursachen Falten und vorzeitiges Altern, also wählen Sie eine Qualitäts Sonnencreme.
